Dienstag & Donnerstag im lauen Frühjahrsduft starten wir unser Ganzkörpertraining. Wir sind Earlybirds und absolvieren das Training noch vor der Arbeit. Nach dem Motto "der frühe Vogel fängt den Wurm" starten wir um 6:30 Uhr bis 7:45 Uhr im Kölner Stadtwald. Und abends heisst es dann nur noch RELAXEN.